Plano de Treinamento.

Estratégia para ajudar cada aluno a treinar sozinho, alcançar seus resultados e manter o foco em cada um dos seus objetivos. Cada Plano é preparado de maneira especial visando a individualidade de cada um e principalmente pensando na otimização de efeitos, como:

  • Vencer

    Competição, uma disputa, jogo.

  • Completar

    Corrida, um triathlon, um desafio.

  • Mais energia

    Mais disposição.

  • Estética

    Emagrecimento – Hipertrofia – Definição.

  • Saúde

    Na vida em geral.

Preencha o formulário de anamnese através do link abaixo. Essas informações serão úteis para montar sua planilha de treinamento.

FORMULÁRIO DE ANAMNESE