Performance.

O significado da palavra performance é: modo como alguém se comporta ou atua na execução de alguma coisa; realização, façanha, feito, desempenho ou mesmo, performance esportiva.

No contexto esportivo a performance de um atleta ou de uma equipe está relacionada com a sua prestação ou com uma proeza esportiva.

“O corpo humano é uma máquina produtora de energia mecânica, caracterizada pelo trabalho físico, ou seja, pelo movimento. Melhorar o condicionamento físico de um indivíduo significa principalmente melhorar sua potência energética. Esta potência energética é razão direta dos sistemas fisiológicos que se adaptam às diferentes solicitações, adquirindo benefícios específicos da prática regular das diferentes modalidades.”

– Dr. Turibio Leite de Barros

Como especialista em desenvolvimento de Performance meu objetivo é conhecer o seu histórico de vida, estudar bem as características corporais (percentual de gordura, massa muscular e outras características que são fundamentais na prescrição da atividade e na melhoria do desempenho) sejam elas como simples praticante de atividade física, ou atleta de alta competição, e que tenha o desejo de sair da posição onde se encontram para alcançar os mais altos níveis!